SEHAT UNTUK SEMUA
Oleh : Endang Astuty
KPUK Bungong Han Layee
Ujung Bate – Aceh Besar
Kesehatan adalah segala-galanya bagi kita manusia. Apalagi bila kita sakit. Kita baru menyadari bahwa betapa berartinya sehat itu untuk kita. Dengan memiliki tubuh yang sehat, semua pekerjaan dan yang lainnya terasa sangat mudah kita lakukan.
Untuk mendapat sehat itu kita harus menyadari pola makan kita. Apakah sudah memenuhi standard 4 sehat 5 sempurna? Bilapun tidak, setiap hari kita mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna, paling tidak 4 sehatpun boleh. Atau juga dengan kita memperhatikan kebersihan makanan itu sendiri disaat kita membeli dan mengolahnya.
Ibu hamil juga disarankan untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya, agar janin yang ada dikandungannya kelak lahir dengan sehat. Banyak kita jumpai di dalam kehidupan sehari-hari, bahwa ibu hamil saat melahirkan ada yang meninggal. Itu dikarenakan oleh sangat terbatasnya ilmu kesehatan yang didapat oleh si ibu hamil. Misalnya, kurangnya penyuluhan kesehatan untuk ibu hamil dari tim medis, atau jarak pelayanan medis yang sangat jauh dari tempat tinggalnya. Kematian ibu hamil di saat melahirkan bukanlah suatu hal yang wajar, karena itu semua bisa kita hindari atau kita atasi dengan selalu memeriksa kandungan kepada bidan atau ke dokter. Juga menjaga pola makan yang sehat, agar anak yang dilahirkan sehat dan sempurna.
Sebuah keluarga yang dinamis juga dituntut untuk menjaga kwalitas keluarganya dengan merencanakan terlebih dahulu. Misalnya seperti mengatur kelahiran anak, dengan mengikuti program Keluarga Berencana ( KB ). Sekarang banyak tawaran medis untuk kita renungkan bersama. Kita memang harus bijak dalam memilih tawaran medis itu. Karena bila kita mengikuti program KB yang bermacam-macam cara itu, seperti dengan menggunakan alat kontrasepsi untuk perempuan,obat-obatan hormon, suntik, spiral dan lain sebagainya. Itu semua mempunyai resiko sendiri-sendiri. Kadang tubuh si ibu menjadi melar atau gemuk, bahkan banyak pula kita jumpai tubuh si ibu menjadi kurus dari sebelum ia mengikuti program KB. Juga di wajah terdapat flek-flek hitam dan bahkan ada juga si ibu menjadi kurang bergairah. Ini yang menjadi masalah dalam kehidupan kita sekarang. Yang mengalami itu semua adalah kaum perempuan, bukan laki-laki. Bila saja ada alternatif lain yang lebih baik, mungkin dengan menjalankan KB kelender. Itu juga yang bisa menjalani hanya perempuan yang siklus mensturasinya teratur tiap bulan. Kalaupun seorang laki-laki atau bapak mau mengikuti program KB yang ditawarkan Medis, seperti : memakai kondom di saat berhubungan intim, itu juga sebuah alternatif bagi kita sebagai perempuan untuk tidak menggunakan alat kontrasepsi yang ada, karena resiko yang dirasakan sangatlah menjadi beban.
Alat-alat KB mempunyai resiko untuk kaum ibu. Jadi selayaknya pula ibu yang ingin menggunakan alat KB tersebut harus berkonsultasi dengan dokter dan bidan terlebih dahulu. KB itu sendiri sesungguhnya bertujuan merencanakan keluarga yang berkwalitas bukan untuk membatasi jumlah anak dalam keluarga. Majelis Ulama Indonesia ( MUI ) membolehkan kita berKB asal niatnya untuk mengatur kelahiran ( Halal ) bukan untuk membatasi kelahiran ( Haram ), karena anak adalah karunia ILAHI, sudah sepantasnya suami istri menjaga amanah dari ALLAH SWT dengan sebaik-baiknya.
